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Deportes

Nos ilusionaron pero… terminó el sueño de la Selección Mexicana Femenil

by Redaccion marzo 7, 2024
escrito por Redaccion

Nos ilusionaron, no se pudo pero dejan gran sabor de boca. El anhelado sueño de la Selección Mexicana Femenil de llegar a la Final de la Copa Oro W 2024 se desvaneció en los primeros minutos del encuentro y al final cayeron derrotadas 0-3 con la selección de Brasil.

Brasil anotó dos goles y las del Tri se vieron reducidas a diez jugadoras tras una controvertida revisión en el VAR.

Lo que prometía ser un día histórico se transformó en una decepcionante «pesadilla» para el equipo mexicano.

La supremacía histórica de Brasil sobre México en fútbol femenino se evidenció una vez más en la Semifinal de la Copa Oro Femenil. En este quinto enfrentamiento entre ambas selecciones, las mexicanas sufrieron una derrota que no solo significó la eliminación del torneo, sino también la pérdida del invicto que mantenían bajo la dirección de Pedro López durante más de un año.

El primer gol de Brasil cayó al minuto 21′ gracias a un centro desde la banda izquierda que midió mal la portera Esthefanny Barreras al momento de salir por el balón, y Adriana Leal aprovechó la oprtunidad para rematar sola frente al arco.

Revisión del VAR cambió el rumbo del partido para México Femenil

Al 29′ la Selección Mexicana Femenil se quedó con 10 jugadoras en la cancha, luego de que la árbitra decidió revisar la jugada en el VAR y, de manera controversial, mostró la tarjeta roja a Nicky Hernández.

Dos minutos después, Brasil marcó el segundo tanto de la tarde, por parte de Antonia, quien sacó un zurdazo desde fuera del área inalcanzable para Barreras.

El mundo se le vino encima al Tri

¡Hoy más que nunca orgullosa de TODAS ustedes! 🇲🇽

GRACIAS por dar #PasosDeOro en esta #CopaOroW, en este barco 🚢 siempre.

¡El camino sigue y #VamosTodos! pic.twitter.com/lxqQyACaIR

— Selección Nacional de México Femenil (@Miseleccionfem) March 7, 2024

Muy temprano en la parte complementaria, la selección brasileña selló el resultado y su pase a la Gran Final de la Copa Oro W con el tercer gol al minuto 48′ por conducto de Yasmim Ribeiro.

De esta manera México quedó fuera de la contienda aspirando solo al tercer lugar, mientras que Brasil disputará la final ante la selección ganadora de la serie entre Estados Unidos y Canadá.

marzo 7, 2024 0
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Salud

Sí, la falta de sueño nos hace menos felices y más ansiosos

by Redaccion marzo 5, 2024
escrito por Redaccion

Los problemas de sueño están afectando cada vez a más personas en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuatro de cada 10 personas en el mundo duermen mal o tienen alguna dificultad para hacerlo.

Aunque los trastornos graves del sueño suelen estar asociados a una ausencia grave, como no poder dormir en lo absoluto durante una o varias noches, los problemas en la salud pueden manifestarse por otras razones que podrían parecer de menor importancia.

Un estudio publicado por la American Psychological Association (APA) revisó investigaciones que se han publicado durante los últimos 50 años en relación con los problemas del sueño y los problemas de salud con los que suelen estar asociados. Los resultados muestran que no solo hay que prestarle atención a la ausencia total de sueño.

Según los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), la mayoría de las personas adultas necesitan dormir entre siete y ocho horas por noche. Tener un tiempo menor al necesario puede afectar el ciclo del sueño de las personas y, en consecuencia, afectar su salud.

Lo mismo ocurre con la fragmentación del sueño, que consiste en tener períodos de insomnio durante la noche, sean cortos o muy largos. En estos casos, el ciclo se afecta aunque, al sumar el tiempo de sueño, se cumpla con el tiempo recomendado.

Según el estudio publicado por la APA, las consecuencias de estos problemas para dormir tienen consecuencias diferenciadas según la gravedad del trastorno, pero, en general, terminan afectando la salud de las personas.

Las consecuencias van desde tener un estado de ánimo negativo al día siguiente, con irritabilidad ante los estímulos emocionales, hasta un aumento en la ansiedad y la presencia de síntomas depresivos.

En 2023, la OMS había advertido que los problemas relacionados con el sueño terminan en una disminución de la calidad de vida de las personas, razón por la que es preocupante el aumento en el número de personas que padecen alguna de estas dificultades.

Degrada nuestro estado de ánimo

Perder el sueño es algo muy preocupante. No solo nos cansa: puede aumentar la ansiedad, degradar el estado de ánimo y socavar por completo nuestro funcionamiento emocional, según un estudio realizado por la profesora de Psicología de la Universidad de Houston, Candice Alfano, autora principal del informe. El estudio, publicado por la Asociación Estadounidense de Psicología en la revista Psychological Bulletin, sintetizó más de 50 años de investigación sobre la privación del sueño y el estado de ánimo.

Según investigaciones, más del 30% de los adultos y hasta el 90% de los adolescentes no duermen lo suficiente, lo que puede tener un poderoso impacto en sus emociones.

“Las emociones gobiernan prácticamente todos los aspectos de nuestra vida diaria, y privarnos del sueño parece ser una forma segura de elegir a un terrible gobernador. Nuestros hallazgos confirman que incluso cuando el sueño es sólo levemente deficiente, hay cambios negativos mensurables en la forma en que reaccionamos ante los eventos cotidianos”, informa Alfano, quien también es director del Centro del Sueño y la Ansiedad de Houston. Dos de los colegas de Alfano, Cara Palmer y Joanne Bower, son los primeros autores del informe.

marzo 5, 2024 0
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