El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) advierte sobre las enfermedades derivadas del consumo excesivo de estas populares bebidas alcohólicas durante la ola de calor en México. En medio de la tercera ola de calor que azota México, las bebidas refrescantes y alcohólicas como los «azulitos» y las «gomichelas» se han vuelto cada vez más populares sin embargo, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) ha emitido una alerta importante: el consumo excesivo de estas bebidas puede causar serios problemas de salud.
El ISSSTE advierte que, aunque estas bebidas pueden parecer una opción refrescante en días calurosos, su consumo excesivo tiene consecuencias negativas para la salud. En el marco del Día Nacional de la Nutrición, el instituto ha instado a la población a optar por una alimentación saludable y a evitar el consumo excesivo de alcohol.
Estas bebidas alcohólicas no aportan ningún nutriente saludable y pueden dañar gravemente el corazón, los riñones y el hígado además, su popularidad ha incrementado preocupantemente en los últimos años. Una sola preparación de un litro de estas bebidas contiene aproximadamente 728 kilocalorías.
El consumo regular puede contribuir significativamente al aumento de peso y al desarrollo de problemas de salud a largo plazo, como la diabetes. Según el Informe Financiero y Actuarial del ISSSTE de 2022, se atendieron a más de un millón de pacientes de 20 años o más por diabetes mellitus, lo que representa un aumento en la prevalencia de esta enfermedad en comparación con 2021.
La combinación de alcohol con líquidos energizantes, común en estas bebidas, presenta un riesgo adicional. Los energizantes activan el sistema nervioso mientras que el alcohol lo inhibe, creando un choque en el organismo que puede llevar a problemas cardiovasculares.
El ISSSTE ha implementado la Estrategia de Educación Nutricional (EDN) para promover una cultura preventiva de salud. Una de las acciones principales es el servicio de alimentos en escuelas, donde se enseña a los estudiantes la correcta preparación de alimentos de manera natural y balanceada.
Frente a las altas temperaturas, es común buscar bebidas refrescantes sin embargo, existen alternativas sin alcohol que contienen menos azúcar y calorías, y que no incluyen ingredientes industrializados. Consultar a un especialista en nutrición puede proporcionar orientación y apoyo para llevar una alimentación saludable y adecuada a nuestras necesidades.
